Доцент кафедры нервных болезней ЮУГМУ провела лекцию на тему «Здоровый сон»

В рамках Открытого лектория ЮУГМУ доцент кафедры нервных болезней ЮУГМУ, кандидат медицинских наук Лузанова Екатерина Игоревна провела лекцию на тему здорового сна.

Лекция вызвала значительный интерес у аудитории, поскольку проблема сна и его качества является актуальной для различных возрастных групп. Екатерина Игоревна акцентировала внимание на важности профилактики нарушений сна у пожилых людей, подчеркнув их негативное влияние на здоровье и качество жизни.

В ходе лекции были представлены научно обоснованные рекомендации по поддержанию здорового сна, включающие как медикаментозные, так и немедикаментозные подходы. Особое внимание было уделено изменению образа жизни, рациональному питанию, физической активности и гигиене сна. Екатерина Игоревна также ответила на вопросы слушателей, касающиеся распространенных проблем со сном и методов их решения.

Мероприятие было организовано в рамках заключенного соглашения между ЮУГМУ и Челябинской региональной просветительской общественной организацией Общество «Знание».

Присоединяйтесь к ЮУГМУ В МАХ