ЮУГМУ присоединяется к Неделе здорового сердца

В честь Международного дня здорового сердца с 11 по 17 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый.
Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему.

Крайне важно не только соблюдать медицинские рекомендации по профилактике и лечению ССЗ, но и своевременно обращаться за психотерапевтической помощью.

У пациентов в депрессивном состоянии после перенесённого инфаркта риск смертности увеличивается в 2-2,5 раза. Общение и эмоциональная поддержка позволяют снижать стресс и чувство одиночества. Вследствие повышается удовлетворённость жизнью в целом.

Листайте карточки, чтобы узнать, как стресс влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и каким способом уменьшить риск заболеваний.

Помните, что здоровье — это настоящее богатство, и даже небольшие усилия, направленные на его поддержание, могут принести огромную пользу. Берегите свое ментальное здоровье и свое сердце!