11 августа — Международный день здорового сердца

Сердце взрослого человека совершает около 100 тысяч сокращений в сутки, а за всю жизнь — более 2,5 миллиарда. Чтобы этот ритм оставался стабильным, ему необходима наша ежедневная забота.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. Однако многие из них можно предотвратить. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови значительно снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Благодаря развитию региональной сосудистой службы, открытию специализированных центров, современному оборудованию и совершенствованию маршрутизации пациентов, в Челябинской области с 2019 по 2024 год смертность от инфарктов и инсультов сократилась примерно на 40%.

Ежегодно к Международному дню здорового сердца в России проводят Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В её рамках проходят лекции, спортивные акции, интерактивные мероприятия и викторины.

Пусть сердце как можно дольше остаётся сильным и здоровым, а забота о нём будет естественной частью каждого дня.

Материал подготовлен участником студенческого медиацентра Домовецких Даной (ф-т Клинической психологии, гр. 384).

Присоединяйтесь к ЮУГМУ В МАХ